Детское плоскостопие: как избежать?

Плоскостопие — это деформация сводов стопы,то есть снижение ее сводов. По данным статистики с плоскостопием рождается из 27000 человек только 1 , а вот уже к пяти годам каждый первый из 350 страдает этим заболеванием, а к двадцати — два человека из 100 имеют диагноз \»плоскостопие\». Дети с двух до 8 лет чаще имеют диагноз \»продольное плоскостопие\».Детское плоскостопие: как избежать?

Плоскостопие — это деформация сводов стопы,то есть снижение ее сводов. По данным статистики с плоскостопием рождается из 27000 человек только 1 , а вот уже к пяти годам каждый первый из 350 страдает этим заболеванием, а к двадцати — два человека из 100 имеют диагноз \»плоскостопие\». Дети с двух до 8 лет чаще имеют диагноз \»продольное плоскостопие\».

С аналогичной проблемой столкнулся и мой ребёнок. Моей девочке 3 года. Когда мы проходили комиссию, ортопед нам поставил диагноз риск плоскостопия. Врач нам сказал, что учитываю возраст ребёнка, конкретный диагноз \»плоскостопие\» поставить нельзя, так как это всё исправимо, и дал рам ряд рекомендаций для лечения этого недуга. Поэтому в данной статье я хочу поделиться своими рецептами для коррекции детской ножки и буду рада прочитать Ваши советы по этой теме. Так как эта проблема очень распространенная, я думаю моя статья будет многим родителям интересна.

Существует несколько советов для определения наличия у вашего ребенка плоскостопия, и степени его влияния на рост и развитие малыша. Если вдруг ваш ребёнок начал жаловаться на усталость после прогулки, если вы стали замечать, что его обувь быстро снашивается — следовательно, поход к ортопеду вам не следует откладывать. Ведь стопа представляет из себя очень сложный анатомо — функциональный комплекс из 26 костей, поэтому любое нарушение приводит к глубокой деформации скелета стопы.

Плоскостопие является основной причиной возникновения:
усталости и дискомфорта стоп;
болевых ощущений в области голеностопа, голени и колена;
нарушений походки человека.

Как следствие запущенного в детстве плоскостопия у взрослого человека — это артроз голеностопного и коленного сустава, остеохондроз позвоночника и другие дегенеративно — дистрофические заболевания.

1. Итак, самое первое, что порекомендуют Вашему ребёнку, это ортопедические стельки.

2. Ортопедическая детская обувь, то есть, обязательно, наличие жесткой пятки.

3. Посещение кабинета лечебной физической культуру, в котором специалист будет проводить комплекс упражнений для коррекции плоскостопия.

4. Летом давать возможность малышу ходить босиком по траве. Если Вы планируете семейный отдых, то старайтесь отдать предпочтение галечному пляжу, так как это очень полезно для профилактики плоскостопия. Если у Вас дома есть морские камешки, целесообразно сделать из них коврик, расположить его на самом проходимом месте в Вашей квартире, чтобы все члены семьи могли как можно чаще проходить по нему. Вот такой красивый коврик получился у меня.

5. На детских площадках разрешайте ребенку залезать на турники. Если есть возможность дома расположить гимнастическую стенку, то это было бы вообще замечательно.

6. Обязательно учите ребёнка плавать. Так как если в раннем возрасте начались проблемы со стопой, то на очереди проблемы с позвоночником, а все выше перечисленные меры, помогают бороться с этим.

7. И конечно же, наличие в детской комнате массажного коврика. Они бывают различных форм и размеров. Вот такой коврик есть у нас дома. Ведь массажный коврик — это идеальная профилактика и лечение плоскостопия. Равномерное действие массажных элементов коврика позволяет стопе восстановить физиологическое положение стопы. Приобретая такой коврик, в комплекте Вы получите инструкцию, в которой будет расписан комплекс упражнений на нем. В зависимости от цели, которую Вы преследуете, Вам предстоит выбрать нужный для Вашего ребёнка комплекс упражнений. Бывает: начальный комплекс- для профилактики; интенсивный — для лечения и реабилитации; укрепляющий- для коррекции комбинированного плоскостопия.

Конечно, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить верное лечение! И помните, лечение плоскостопия — это долгий и требующий регулярных занятий процесс. Здоровья Вам и Вашим детям!

Ортопедические стельки и другие полезные товары советуем покупать тут. Интернет-магазин Ортодея предлагает широчайший ассортимент ортопедических товаров по доступным ценам с быстрой доставкой по всей стране. Заходите, выбирайте и покупайте лучшее!

Добавить комментарий
Детское плоскостопие: как избежать?