Как избавиться от растяжек?

Не секрет, что для многих женщин проблема образования растяжек является очень волнующей. Самих причин появления растяжек довольно много, но в основном они появляются из-за беременности. В период беременности происходит гормональный …Как избавиться от растяжек?

Не секрет, что для многих женщин проблема образования растяжек является очень волнующей. Самих причин появления растяжек довольно много, но в основном они появляются из-за беременности.

В период беременности происходит гормональный «взрыв», сильно натягивается кожа и в последствие образуются фиолетовые или розовые рубцы, которые остаются на животе, груди или бедрах пожизненно.

Спустя некоторое время сами растяжки могут побледнеть и быть менее заметны, но так или иначе некоторые женщины используют различные методы для борьбы с растяжками, потому что они остаются серьезным поводом для беспокойства и некоторых комплексов. В статье как раз повествуется о причинах растяжек, как их предупредить и вообще избавится от них.

Начнем с питания. Следите за своим питанием, которое должно быть сбалансированным и правильным. Пейте больше воды, до 2 литров в день. Хорошо будет, если вы в свой ежедневный рацион включите много фруктов, белка, овощей, зелени и морепродукты. Есть специальная таблица калорийности продуктов, по которой вы можете ориентироваться. Поищите ее в интернете, это вовсе не сложно.

Важной причиной появления растяжек является резкое колебание веса. Следите за своим весом, не передайте и приучите себя к физическим нагрузкам.

Различные косметические средства могут избавить вас от появления растяжек. Чтобы они не появились, нужно использовать косметические средства для тела. Использовать их нужно еще до беременности. Более подходящие крема для этих целей содержащие витамины C, Е, A и коллаген. Также, кожа у будущей мамы становится суховатой, поэтому увлажнение кожи просто необходимо. Хорошо подойдет для этих целей легкий массаж с использованием оливкового масла.

Хорошие результаты от избавления растяжек показывают посещения солярия, грязевые обертывания, контрастный душ и солнечные ванны. Ванны или компрессы с эфирными маслами тоже отличное средство от растяжек.

Обратите внимание на свое нижнее белье. Трепетно отнеситесь к выбору бюстгальтера. Важно, что бы он был на широких бретельках и из натуральной ткани! Его основная функция это немного приподнимание груди, но никак не сдавливание ее.

Иногда ваш врач может порекомендовать использовать бандаж. Не пренебрегайте советом, ведь бандаж снимает нагрузку с позвоночника и поддерживает живот, и таким образом предотвращает появление растяжек.

И еще не забывайте про физические нагрузки. Они очень эффективны не только для общего здоровья, но и от избавления от растяжек.

Если вы будете придерживаться вышеописанных рекомендаций, то вы сможете не только предотвратить растяжки, но и сделать существующее почти незаметными.

Для общей красоты вашего тела лазерная эпиляция является эффективным средством для удаления нежелательных волос на теле. Это безболезненно, быстро и навсегда. После лазерной эпиляции вы будете намного увереннее в себе!

Добавить комментарий
Как избавиться от растяжек?