Как понять, что пора расставаться: 5 поводов, одобренных наукой

Марина Левичева

Принять решение о расставании, даже если отношения исчерпали себя, может быть очень сложно. Причем, чем дольше вы были вместе, тем сложнее.

Проблема в том, что у пары в серьезных отношениях образуются устойчивые социальные связи (общий круг друзей), которые придется как-то делить. Кроме того, большинство людей держат в голове потраченный ресурс (время и силы, вложенные в отношения), понимая, что в случае расставания им придется начинать все с нуля. И так далее, и тому подобное.

Но ученые говорят, что есть ряд «красных флажков», которые могут стать поводом для завершения отношений. Пять самых важных из них — в этом материале.

Разница убеждений

Это может не казаться поводом для расставания, но проблема в том, что, по словам специалистов, уровень проблем в отношениях очень сильно зависит от того, насколько два человека в паре похожи. Речь идет о религиозных, политических или любых других значимых убеждениях, которые сильно отличаются друг от друга.

Конечно, в этой истории есть исключения, которые, впрочем, лишь подтверждают правило. И да, ученые давно доказали, что правило о притягивающихся противоположностях больше не работает. Подумайте об этом.

Постоянная критика

Речь, разумеется, идет о чем-то большем, чем критические замечания время от времени (потому что, будем справедливы, мы все их делаем). Если партнеру не нравится вообще ничего из того, что вы делаете, а похвалу вы в последний раз слышали в прошлом тысячелетии, это, поверьте, не вполне нормально. Просто потому, что попытки изменить друг друга, как известно, не приводят к счастливому финалу. В то время как критика в отношении одного человека из пары может подорвать его самооценку. А следом — и психическое здоровье вообще.

Эмоциональное насилие

По данным Всемирной организации здравоохранения, психологическое насилие может включать в себя оскорбления, унижения, запугивание, угрозы причинения вреда и многое другое. В большинстве случаев психологическая агрессия является предиктором того, что позже человек перейдет к физической агрессии, а потому избавляться от него в своей жизни стоит уже сейчас. О физическом насилии, надеемся, не нужно даже говорить.

Измена

Не так важно, идет речь о поцелуе или сексе, принято считать, что если человек обманул один раз, он обманет и второй. Правда ли это?

Социолог из Вашингтонского университета (University of Washington) Пеппер Шварц (Pepper Schwartz) говорит, что, да, скорее всего, вас обманут еще раз. Но добавляет, что большинство изменников делают это 2-3 раза, после чего продолжают счастливо жить с постоянным партнером. Конечно, среди них есть и патологические обманщики, которые будут поступать так всю жизнь, но их процент чрезвычайно мал.

То есть, если вы хотите сохранить отношения, то шанс велик. Только вот, подумайте, оно вам надо?

«Что-то идет не так»

Не исключено, что вам не подходит ни один из пунктов, но вы все равно чувствуете, что с отношениями что-то не так. И это нормально, потому что такое бывает даже в самых благополучных из отношений, ведь за то время, что вы вместе, многое могло измениться.

Исследование, опубликованное в 2002 году, показало, что три из четырех несчастливых супружеских пар были счастливы вместе пять лет спустя. То есть, имела место своего рода темная полоса в отношениях, за которой все-таки следовала белая. А работа, опубликованная в 2018 в журнале Social Networks and the Life Course, лишь подтвердила эти выводы, отметив, что кривая счастья в долгосрочных отношениях имеет U-образную форму.

Впрочем, не существует универсального способа понять, это просто темные времена или путь в никуда. Потому что ответ на вопрос знаете только вы сами.

Как понять, что пора расставаться: 5 поводов, одобренных наукой