Как правильно ухаживать за полостью рта?

  • Как правильно ухаживать за полостью рта?
  • Как правильно ухаживать за полостью рта?

    Дата публикации 17 апреля 2019. Опубликовано в Статьи по здоровью

    Красивая улыбка, белоснежные зубы и свежее дыхание изо рта – вот залог того, что вы будете нравиться людям. Но для поддержания чистоты и здоровья полости рта нужно учитывать следующие факторы: уход и гигиена, продукты питания, образ жизни, курение и прочие вредные привычки, наличие болезней или проблем в организме.

    Общие советы

    Самой распространенной и часто встречаемой проблемой является зубной налет. Причина его появления зависит от употребления цветных напитков и наличия вредных привычек.

    Очищать зубы нужно два раза в день. Как правило, в утренние и вечерние часы. Можно использовать дополнительное очищение: отбеливающие полоски, гели и иные средства.

    Однако даже при таком уходе может появиться кариес. Поэтому рекомендуется избавляться от вредных привычек – от сигарет, употреблять как можно меньше еды, в состав которой входит сахар и крахмал, уменьшить потребление цветных напитков (чай, кофе…).

    Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, которые помогут восстановить эмаль: орехи, рыба, зелень, яйца, твердые овощи и фрукты.

    Регулярный осмотр у стоматолога

    Многие пренебрегают правилом регулярного осмотра 1-2 раза в год, а ведь раннее обнаружение кариеса и других проблем с зубами делает лечение быстрым, легким и более дешевым. К примеру, в клинике стоматологии и имплантологии «Эстетик» используются только новейшие методики и современное оборудование для лечения заболеваний и устранения патологий зубов. Благодаря этому можно получить здоровые зубы и красивую улыбку без боли и нервов. Подробнее об услугах, возможностях клиники и ценах можно узнатьна официальном сайте https://est5.ru/klinika-stomatologii-i-implantologii.html

    Чувствительная зубная эмаль

    Многие стоматологи отмечают, что большинство клиентов, которые к ним обращаются, жалуются на резкую боль во время приема холодной, горячей, сладкой пищи. Это говори о чувствительности зубов. Причина возникновения этого явления различная: тонка зубная эмаль, которая может истончаться из-за неправильного питания, неправильная чистка зубов, щетка с жесткими щетинами, зубная паста.

    При обращении к стоматологу с проблемой чувствительности зубов, врач может определить точную причину болезненных ощущений, подобрать зубную щетку и пасту. Это предотвратит появления кариеса и избавит пациента от болезненных ощущений.

    Полоскание полости рта

    На сегодняшний день имеются различные виды ополаскивателей для рта, которые, к тому же, носят комплексный характер. Профилактические ополаскиватели освежают полость рта и избавляют от неприятного запаха, поддерживают белизну зубов, очищают от бактерий. Лечебные – укрепляют зубы и эмаль, устраняют многие болезненные состояния, предотвращают образование кариеса.

    Зубная щетка

    В последнее время все большую популярность набирают электрические зубные щетки. Они эффективнее устраняют зубной налет и лучше отчищают полость рта. Также такие щетки значительно экономят время во время утренней и вечерней чистки. На многих электрических щетках имеются режимы для определенного типа зубов.

    Кроме чистки зубов, обязательно нужно использовать зубные нити. Они помогут избавиться от остатков пищи, застрявших между зубов, до которых не добралась зубная щетка.

    Уход и забота о полости рта должны быть ежедневной и обязательной процедурой, а посещать стоматолога, даже при отсутствии каких-либо жалоб, рекомендуется раз в несколько месяцев. Важно во время таких посещений следовать всем советам и рекомендациям врача. Многие пациенты, во время посещения стоматолога, делают чистку зубов. Раз в месяц такая процедура поможет поддерживать чистоту зубной эмали и снизить риск появления кариеса.

    Светлана, www.vitamarg.com

    Источник: www.vitamarg.com

    Как правильно ухаживать за полостью рта?