Как сделать волосы здоровыми и красивыми


Фото: Vitaly Valua/Rusmediabank.ru

Неким дамам знакомы трудности с волосами — перхоть, выпадение, ломкость, посеченные кончики, тусклость, чрезмерное выделение жира из сальных желез. Почти все из этих заморочек можно решить. До этого всего, нужно начать с правильного питания.

Перестройте собственный рацион в сторону правильной, здоровой пищи, это благотворно скажется на состоянии прически. Рацион должен быть равновесным, в него должны заходить вещества, нужные организму: белки, жиры, углеводы, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), микроэлементы.

Но есть продукты питания и остальные причины, которые плохо влияют на состояние волос. Вот они:
• алкоголь — обезвоживает организм, сушит волосы, делает их мерклыми;
• курение — делает волосы мерклыми, мертвенными, посеченными;
• жирная еда (в особенности, огромное количество звериных жиров) — провоцирует работу сальных желез и делает волосы жирными;
• еда с огромным количеством сахара (сдобная выпечка, тортики, пирожные, шоколад, сладости) также увеличивает выделения сальных желез.

Ограничьте такую еду в собственном меню (еще лучше, сведите до минимума), и состояние волос равномерно начнет улучшаться.
Если вы желаете, чтоб вас веселили прекрасные, здоровые волосы, крепкий алкоголь и курение необходимо исключить вполне.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е

Как верно ухаживать за прической, чем ее «кормить»? Неплохим средством для укрепления волос является витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е. Но его действие сиим не ограничивается. Он также замедляет старение, продлевает юность кожи, волос и ногтей, улучшает работу половой системы.

В аптеках продается витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е в ампулах. Наносите его на корешки волос и помассируйте. Подержите 30-50 минут и вымойте волосы маленьким количеством детского шампуня. Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е будет питать и крепить волосяные луковки. Если вы желаете резвого улучшения состояния прически, наносите его на корешки любой денек. Либо можно втирать его один раз в недельку.

Витаминные комплексы в пилюлях

Не запамятовывайте подпитывать организм витаминами. В аптеках есть много витаминных комплексов, как дорогих, так и умеренных по стоимости. В особенности отлично действуют комплексы, в состав которых заходит кератин.
Вот витаминные препараты, которые можно использовать для улучшения состояния волос:

Аевит, Пентовит, Ревалид, Нагипол 1, Компливит Сияние, Пантовигар, Виташарм, Перфектил, Витрум бъюти, Алфавит косметик.

Принимайте их в согласовании с указаниями, которые даны в аннотации к продукту.

Маски для волос

Действенным методом улучшения состояния прически являются маски. Они делают волосы наиболее мягенькими, шелковистыми, блестящими, избавляют ломкость, препятствуют образованию посеченных кончиков. Их нужно наносить часто, как минимум, 2 раза в недельку. В продаже есть готовые маски для волос, либо их можно приготовить без помощи других (см. ниже).

Также полезно применять скраб для кожи головы. Он очищает поры, это дает возможность активным субстанциям, находящимся в маслах и масках, просачиваться вовнутрь и оказывать действие на волосяные луковки. Для очищения кожи головы в качестве скраба можно применять морскую соль. Скрабы можно использовать 1 раз в недельку.

Маска из рома и желтка

Соедините 1 ст. ложку рома (его можно поменять коньяком) с 1 желтком и взбейте. Это количество подступает для недлинной прически, а для длинноватых волос пропорционально повысьте количество ингредиентов.

Нанесите маску на волосы на 30 минут, умеренно распределив ее. Потом смойте, используя маску как шампунь, она отлично помоет волосы. Эта маска оказывает благотворное действие на волосы, делает их мягенькими и блестящими.

Маска из растительных масел

Эта маска избавляет сухость и ломкость волос, делает их бодрствующими и упругими. Ее нужно наносить 1-2 раза в недельку. Для нее пригодятся последующие составляющие:
• касторовое масло (продается в аптеке): 1 ч. ложка,
• миндальное масло (продается там же): 1 ч. ложка,
• масло жожоба (продается там же): 1 ч. ложка,
• оливковое масло первого прохладного отжима: 1 ст. ложка.

Смешайте обозначенные масла и слегка подогрейте их до теплого состояния. Удобнее всего созодать это на водяной бане. Нанесите теплую маску на волосы. Потом наденьте полиэтиленовую шапочку и завяжите голову махровым полотенцем. Ходите так в течение часа либо нескольких часов. Потом смойте маску детским шампунем.

Гидролаты

Животрепещущим направлением в уходе за волосами являются гидролаты. Они представляют собой цветочки либо травки, обработанные способом паровой дистилляции. Конденсат, приобретенный при использовании этого способа, является биологически-активным веществом. Он отлично действует на волосы: питает корешки, восстанавливает выделение секрета сальных желез, избавляет перхоть и зуд.

Для получения гидролатов употребляются последующие растения:
• крапива;
• корень лопуха;
• розовые лепестки;
• пачули;
• розмарин;
• лаванда;
• сосна;
• ромашка.

Гидролаты можно приготовить без помощи других, но это долгий и трудозатратный процесс. Еще проще приобрести их в Веб-магазинах, специализирующихся на торговле продуктами для здоровья и красы.

Источник: www.myjane.ru

Как сделать волосы здоровыми и красивыми