Огуречная вода для похудения. Рецепты напитков с огурцом

В поисках экстраординарных, и в то же время доступных любому человеку, рецептов похудения, стоит направить внимание на огуречную воду. Этот натуральный продукт, возлюбленный почти всеми, наряду иными с фруктами и овощами. Как действует и с чем применяется вода с огурцом для похудения, даст подсказку последующий материал. О полезности огурца было сказано много.

Огурец в дар от природы для действенной чистки организма

Стоит начать с того, что огурцы много времени употребляют для исцеления болезней пищеварительного тракта, остальных систем организма. Также от его употребления зависит состояние дерматологических покровов, стремительно избавляя и человека от излишнего веса. У огурца как у овощной культуры насчитывается масса преимуществ. Главными из их считается содержание витаминного комплекса, в каком находятся С, РР, В-группы. Вкупе с ними от огуречного настоя организм получает много органических веществ, нужных для обычной функциональности организма.

В зарубежной кулинарии издавна практикуют употребление напитков, сделанных на огуречной базе. В мегаполисах люди пьют огуречный смузи, разбавленный водой и приправленный лимоном, мятой либо иным вкусовым наполнителем. Этот коктейль потрясающе снимет жажду и поможет без излишних калорий прожить до ужина. Он обеспечит только наименьшим энергетическим зарядом – 15 кал/100 г огуречной воды, также йодом, щелочными солями, калием. Эта композиция поддерживает организм, сохраняя силы в протяжении всего денька.

Так, в летнюю пору можно держаться на таком питании, не нагружая печень вредными гамбургерами, хот-догами и иным. А за счет лимона огуречная водица обретет привкус свежести, будет тонизировать, заполнит каждую клетку набором антиоксидантов. Призом к утолению жажды станет процесс понижения излишнего веса. Присутствие мяты в составе поддержит действие прошлых компонент, дополнив их снятием вялости, расслаблением и преданием свежести.

Как создать жиросжигающий огуречный коктейль

Чтоб приготовить фреш, необходимо приготовить в 200 мл воды 2 огурчика, 1 лимон, добавить листочки мяты. 1-ый огурчик порезать кольцами. От цитруса тоже отрезать несколько колец. Мяту перед применением помыть. Из второго огурца с помощью блендера создать смузи либо нашинковать на маленькой терке.

Сейчас остается соединить все ингредиенты в стакане, залить водой и перемешать. Так же необходимо добавить один штришок: надрезанную дольку лимона и огурца прикрепить к краю стакана, бросить на 10-15 минут в холодильнике. Сих пор довольно, чтоб открылись вкусовые свойства ингредиентов.

Как еще можно употреблять огурец при похудении

Не наименее эффективен при похудении огурец, совмещенный с имбирем и лимоном. Более пользующийся популярностью рецепт именуется Сасси. Этот напиток рассчитан на весь денек в количестве 8-10 стаканов. На 2 литра воды будет нужно ложечка имбиря тертого, несколько мятных листочков, также 1 огурчик и лимончик маленьких размеров.

В изготовлении применяется огурец, очищенный от шкурки. Лимон же употребляется с цедрой. Их нарезают тонкими ломтиками, потом помещают вовнутрь кувшина. Опосля ночного настаивания в холодильнике, вода Сасси готова к употреблению.

Так, освоив индивидуальности внедрения огуречной воды заместо остальных напитков и похудательных средств, любая дама будет ощущать себя просто. Не считая того, больше не придется испытывать чувство голода и жажды, как это бывает при большинстве диет и покупных средствах для похудения. Ограничений по времени потребления огуречного напитка нет. Непременно стоит выяснить сколько конкретно стоит пить воды, если Вы решили похудеть.

Источник: mefit.ru

Огуречная вода для похудения. Рецепты напитков с огурцом