Зимние прогулки в лесу

У природы нет плохой погоды, а зима – замечательное время года, наполненное запахами мандарин, ели и морозного воздуха. К сожалению, боясь холода, многие из нас перестают совершать длительные прогулки на свежем воздухе и выходят на улицу только по необходимости.Зимние прогулки в лесу

У природы нет плохой погоды, а зима – замечательное время года, наполненное запахами мандарин, ели и морозного воздуха. К сожалению, боясь холода, многие из нас перестают совершать длительные прогулки на свежем воздухе и выходят на улицу только по необходимости. А зря! Ученые доказали, что зимние прогулки на природе положительно влияют на внимание и память. В исследовании принимали участия две группы испытуемых, которые в течение часа ходили пешком по лесу и городским улицам. Оказалось, что у тех, кто прогуливался по лесу уровень памяти и внимания возрос на 20%, а вот у гулявших по оживленным улицам не наблюдалось изменений. Поэтому, берем любимых, близких, друзей и вперед – наслаждаться зимней природой! Сделайте оригинальный и прикольный подарок мужчине – романтическую прогулку по заснеженному лесу.

Отличный вид зимнего спорта – лыжи. Конечно, катание на горнолыжных курортах не каждый может себе позволить, а вот выйти на лыжах в выходные дни всей семьей вполне возможно. Если вы не любите данный вид спорта, то можно просто отправиться в лес, разжечь огонь и посидеть с друзьями у костра.

Чтобы зимняя прогулка не окончилась болезнью, следует тепло одеться. Промокшие ноги увеличивают вероятность простудиться в несколько раз, поэтому обувь должна быть непромокаемой и теплой. Если вы идете гулять с детьми, не забудьте для них дополнительную пару теплых носков и варежек. Будет не лишним прихватить с собой бутерброды и термос из нержавеющей стали, в котором на долгое время останется горячим кофе или чай, чтобы перекусить и согреться.

Кто сказал, что игра в снежки, лепка снеговика или катание с горки – детские игры? Ничто так не поднимает настроение, как окунуться веселой компанией в детство и получить незабываемые впечатления от зимних забав. Вас никто не видит, не нужно изображать взрослого, можно расслабиться, отпустить мысли о насущных заботах и просто наслаждаться беззаботностью, пусть только несколько часов.

Собираясь в лес, помните о короткой продолжительности светового дня зимой, чтобы вдруг сумерки не застали вас там неожиданно. Желательно прогулку планировать на утро, чтобы до 16 часов вернуться домой.

Если вы не большой любитель пеших моционов, то можно подобрать другие варианты. Многие конные клубы предоставляют услуги катания на лошадях для детей и взрослых. Совершая прогулку верхом по красивому заснеженному лесу, можно представить себя персонажем детской сказки, которые мы так любили смотреть в предновогоднюю пору. Неважно, какой вид прогулок вы выберете – главное, чтобы они доставляли удовольствие и пользу для здоровья!

Добавить комментарий
Зимние прогулки в лесу